Arhive categorie: Articole

Netflix – filme, seriale și documentare care părăsesc catalogul în luna octombrie

Pentru a te ajuta sa-ti organizezi serile Netflix si sa iti petreci serile monotone de toamna iata lista cu programele care vor parasi catalogul in luna octombrie 2019.

Filme
The Immigrant, 1 octombrie. New York, ianuarie 1921. Doua surori de origine poloneza, Ewa si Magda Cybulski isi fac aparitia pe Ellis Island. Dorind sa fuga de mizeria din Europa, au venit in SUA pentru a-si incerca norocul. Insa sperantele celor doua surori se naruie atunci cand Magda, bolnava de tuberculoza, este plasata in carantina. Singura si fara resurse, Ewa este amenintata cu expulzarea. Disperata, Ewa cade in mainile lui Bruno…

L’Homme Irrationel, 1 octombrie. Un Woody Allen cu adevarat original sau un barbat cinic, inteligent si egoist care reuseste sa seduca o femeie stralucita si magnifica, de doua ori mai tanara decat el. Cu adevarat original.

Documentare
Being George Clooney. Un documentar interesant despre universul dublarii filmelor prin intermediul unor actori cunoscuti din intreaga lume : cei care dubleaza vocea lui George Clooney.

Mon Beau-Père et Moi. Greg Focker vrea sa se casatoreasca cu iubita sa insa, inainte de a face cererea oficiala, trebuie sa primeasca binecuvantarea viitorului sau socru, un fost agent CIA extrem de terifiant, care nu are deloc simtul umorului.

Ted – 5 octombrie. Un urs de plus deloc politicos si petrecaret refuza sa isi vada cel mai bun prieten matur. Atunci cand acesta il instiinteaza ca urmeaza sa se casatoreasca cu iubita sa, lui Ted ii este frica ca isi va pierde cel mai bun prieten. Drept urmare, face tot ce ii sta in putere sa ii saboteze planurile de casatorie.

Oblivion – 15 octombrie. In timp ce se ocupa de repararea dronelor la o altitudine destul de ridicata deasupra unui Pamant ravasit de razboi, Jack Harper asista la prabusirea unei nave spatiale misterioase.

Dr. Seuss, The Lorax – 17 octombrie. In aceasta adaptare a clasicului Dr.Seuss, The Lorax, paznicul padurii, trebuie sa impiedice anumite persoane sa distruga mediul pentru a-si face afacerile sa avanseze.

Seriale
Jane The Virgin, sezonul 1 – 19 octombrie. Contrar titlului nu foarte original, aparentele sunt inselatoare. Jane The Virgin este un serial foarte bun, modern si inteligent.

Star Wars : The Clone Wars (sezoanele 1 si 2) – 1 octombrie. Anakin Skywalker, Obi-Wan Kenobi si camarazii sai cavalerii Jedi ajuta Republica sa combata Separatistii care vor sa puna stapanire pe Galaxie.

Nancy Drew: de ce vei adora acest serial în genul lui Veronica Mars?

Aviz amatorilor de seriale de televiziune, mereu in cautare de ceva nou si interesant. Canalul de televiziune The CW a decis sa adapteze seria literara pentru adolescenti Nancy Drew. Distributie, data lansarii, iata tot ce trebuie sa stii despre acest nou serial. Pe data de 9 octombrie 2019, telespectatorii americani se vor intalni cu noua Nancy Drew, chelnerita pe timp de zi, anchetatoare pe timp de noapte.

Nancy Drew, o serie literara culta. Nancy Drew, este o serie de romane politiste pentru tineri ce a debutat in anii 1930. De atunci, au fost publicate peste 100 de romane sub numele de Caroline Quine, un nume fals care inglobeaza mai multi autori. Romanele au fost vandute in sute de milioane de exemplare si au fost pur si simplu devorate de copiii si adolescentii din intreaga lume. Romanele o au in centru pe tanara Nancy Drew, o detectiva debutanta, mereu in cautare de mistere de rezolvat. Mama sa a murit cand ea era mica si locuieste impreuna cu tatal sau, un avocat reputat, in oraselul River City.

Un nou serial Nancy Drew. Saga literara a avut deja dreptul la un numar destul de mare de adaptari la cinema. Cu siguranta va amintiti de filmul lansat in 2007 cu vedeta din American Horror Story, Emma Roberts. In 2018, lung metrajul Nancy Drew in conacul bantuit a fost lansat in cinematografe, cu Sophia Lillis in rolul principal (vedeta din filmul IT).

Serialul The CW nu este atat de asemanator cu cartea, si-a permis unele libertati. O vom regasi pe Nancy Drew, in varsta de 18 ani, lucrand intr-un restaurant si asteptand sa fie admisa la facultate. Locuieste impreuna cu tatal sau, un tanar vaduv. Oraselul Horseshoe Bay este zguduit de moartea unei femei, sotia bogatasului Ryan Hudson. Nancy este principala suspecta in acest caz de crima dar si colegii sai : George Fan, principala sa rivala din liceu Bess Marvin (Maddison Jaizani) o fata bogata si enigmatica si fostul detinut, extrem de atragtor, Ned Nickerson si Ace. Nancy decide sa faca o ancheta pe cont propriu si descopera cu aceasta ocazie o legatura stranie intre acest caz si moartea stranie a unei foste regine a frumusetii, Lucy Sable, cu cativa ani in urma.

Daca esti deja fan al serialului Riberdale, atunci vei adora si serialul Nancy Drew. De ce ? Deoarece serialul este dezvoltat de The CW, acelasi serial care a creat serialul adaptat din benzile desenate Archie.

Moto G8 Plus de la Motorola va avea un aparat foto triplu și o baterie de 4000 mAh

In 2019 am fost martorii aparitiei unei noi serii de smartphone-uri Motorola, odata cu lansarea gamei Motorola One (compusa din smartphone-uri precum One Vision, One Action, One Zoom si One Macro), oferind functionalitati din gama premium pe smartphone-uri la un pret mai mult decat accesibil. Si, unii nu pot sa nu se intrebe ce inseamna acest lucru pentru gama Moto G.

Cert este ca marca Motorola nu mai are aceiasi aura ca in urma cu cativa ani, insa, gama sa Moto G este inca populara pe unele piete precum Brazilia sau America de Sud. Cu toate acestea, in zilele noastre, aceasta gama de produse a fost poate eclipsata de aparitia unor produse mai competitive ale constructorilor chinezi. Insa, daca aceste informatii, primele in ceea ce priveste Moto G8 Plus sunt exacte, Motorola ar putea fi in masura sa recupereze o parte din consumatorii pierduti.

Numerosi sunt cei care cred ca noul Moto G8 Plus de la Motorola va semana cu Moto G7 Plus insa nu este in totalitate adevarat. Motorola a oferit noului sau telefon un breton considerabil insa, din fericire, nu si-a incrustat logo-ul pe spatele telefonului, cum avea obiceiul in trecut. Cu toate acestea, un lucru destul de interesant, este oferit de sugestia ca smartphone-uri se va putea mandri cu faptul ca va beneficia de difuzoare stereo datorita unei grile situate in patea superioara.

Trasatura distincta a lui Moto G8 se afla in partea din spate. Gata cu camera circulara care a fost inlocuita de un singur bloc amplasat pe verticala in coltul stang. Si mai important, Roland Quandt de la WinFuture a confirmat unele zvonuri care ar putea face din acest smartphone unul din cele mai bune din gama Moto G.

Acest modul foto este alcatuit dintr-un senzor principal de 48mpx ceea ce aseaza acest smartphone pe picior de egalitate cu mai multe telefoane din gama mid range din ziua de azi. Mai exista o camera de 8mpx si una de 5mpx. Mai exista si o a patra perforatie insa nu pentru camera ci pentru autofocus laser.

Moto G8 Plus va fi dotat cu Snapdragon 665, 4GB RAM, 64 sau 128 GB stocare interna si un ecran de 6,3 inchi cu o rezolutie de 2280X1080 pixeli. Exista in egala masura o mufa jack de 3,5 mm alaturi de USB-C folosit pentru incarcarea telefonului. Bateria are o capacitate de 4000 mAh. Acest smartphone ar trebui sa fie prezentat in mod oficial in timpul unui eveniment organizat in Brazilia pe data de 24 octombrie.

Elite sezonul 2 – câteva momente puternice cu Guzman, Lu, Samuel, Carla și Ander

Ce se va intampla in acest sezon 2 al serialului Elite? Sunteti si voi curiosi sa aflati? Pentru toti cei care au facut binge watching si au urmarit toate episoadele noului sezon revenim asupra intrigilor dintre Guzman, Lu, Samuel, Carla sau Ander. Cupluri, scene de sex, secvente emotionante… iata cateva momente puternice cu eroii tai preferati.

Cuplul format din Carla si Emanuel. Sezonul 2 al serialului Elite difuzat de Netflix a inceput puternic cu o intriga intre marchiza Carla si Samuel. Nimeni nu se astepta la aceasta relatie, aceasta relatie a socat pe multi din cei care au urmarit acest serial. Mai ales ca fratele lui Nano si fosta lui Polo nu au absolut nimic in comun…evident, dupa o multime de rasturnari de situatie petrecute la Las Encinas, nimeni nu se plictiseste niciodata, la fel ca intr-o scoala normala si Carla si Emanuel au ajuns sa se desparta in cele din urma. Dar cine stie, poate in sezonul 3 vor ajunge sa se impace…

Nadia se culca cu Guzman. Inca o relatie amoroasa despre care se va vorbi cu siguranta – cea dintre Guzman si Nadia. Cu siguranta daca ai urmarit sezonul 1 al serialului Elite ai observat faptul ca erau deja fermecati unul de altul siau trecut la etapa superioara, avand relatii intime. Asta inseamna nu doar o avansare pentru acest cuplu ci si un lucru suprinzator deoarece Nadia, musulmana, si-ar fi dorit sa ramana virgina pana la casatorie. Drept urmare, o dubla surpriza.

Samuel nu a disparut. Un alt moment puternic al serialului Elite, care merita sa fie pomenit, nu are de aceasta data nimic de-a face cu viata personajelor este acela in care intelegem ca Samuel nu a disparut de fapt. In realitate, nu a fost rapit si nu este nici mort cum se credea. A reusit sa scape din mainile tatalui lui Carla (presupunem ca el este in spatele tuturor problemelor, precum gravul accident suferit de Christian, in urma caruia acesta nu mai poate umbla). Cel care a iubit-o pe Marina din toata inima se va ascunde de buna voie in casa bunicilor lui Guzman.

Samuel si Guzman devin amici. In primul sezon, Guzman nu il suporta deloc pe Samuel, inca de la sosirea sa, din cauza mediului social din care face parte. Tensiunea creste si mai tare atunci cand Samuel incepe o relatie cu Marina, sora lui Guzman. Atunci cand Nano este arestat pentru uciderea lui Marina, razboiul este declarat, iubitul lui Lu considerandu-l vinovat pentru moartea acesteia. La inceputul sezonului 2 Guzman este in continuare convins de faptul ca Nano, fratele mai mare a lui Samuel a ucis-o pe Marina. Insa, incetul cu incetul, va crede in Samuel care ii explica ca adevaratul asasin este Polo. Se vor alia in cele din urma.

Google confirmă – Huawei Mate 30 va fi privat de Android

Donald Trump continua sa le faca viata grea companiilor chineze si Huawei nu a scapat de acest razboi comercial. Gigantul in ale electronicii a reusit totusi sa renegocieze un ragaz de 90 de zile (pana la sfarsitul lui noiembrie) dupa care i se va interzice orice colaborare cu americanii. Insa, in ciuda acestui ragaz, Huawei nu va reusi sa lanseze urmatorul sau telefon, Huawei Mate 30 cu sistemul de explorare de la Google, Android.

O lansare mentinuta. Insasi Google, prin intermediul unui purtator de cuvant, a confirmat pentru Reuters faptul ca urmatoarele Huawei Mate 30 si Mate 30 Pro nu vor putea fi comercializate cu o versiune oficiala de Android. Huawei nu se lasa insa destabilizat si prevede totusi o lansare oficiala pe data de 18 septembrie pentru noul sau telefon, la Munchen.

In timp ce companiile americane au in mod oficial posibilitatea de a cere o exceptie cu privire la unele produse specifice pentru a continua comercializarea si colaborarea cu companiile chinezesti, Google nu a comunicat inca nimic cu privire la acest subiect – si nimeni nu stie inca daca compania din Mountain View are intentia sau nu sa isi revendice dretptul asupra guvernului american. Google a oconfirmat totusi, in urma cu cateva saptamani, faptul ca si-ar fi dorit sa continue sa echipeze telefoanele Huawei cu Android.

Ce alternativa pentru Huawei? Pentru a trece peste aceasta interdictie, Huawei are la indemana mai multe posibilitati. Prima este aceea de a folosi faimosul sau sistem de exploatare HarmonyOS care ar putea sa ii permite constructorului chinez sa reduca dependenta sa de Google. Huawei a precizat de altfel la inceputul lunii august faptul ca primul sau smartphone sub acest OS va fi prezentat in mod oficial la sfarsitul anului. Mai multe zvonuri sustin insa ca acest sistem este departe de a fi unul reusit.

A doua optiune pentru Huawei ar fi aceea de a se baza pe o versiune generica si open source al sistemului de explorare Android – fara licenta oficiala din partea Google. In acest caz, ca si in celalalt, acest lucru nu i-ar permite lui Huawei sa aiba acces la aplicatii precum Google Maps, YouTube, Drive sau Gmail. De altfel, interdictia impusa de administratia Trump nu ii mai permite accesul la retelele sociale americane precum Facebook, Instagram sau Whatsapp. Ne-am putea astepta la o rasturnare de situatie. Asta deoarece Huawei a firmat recent ca va continua sa foloseasca sistemul de explorare Android si ecosistemul Google daca i se va permite acest lucru.

Știi ce spun dinții despre sănătatea ta?

Aumite semne sau simptome de la tine din gura pot indica mai multe probleme de sanatate. Descopera deci citind acest articol ce pot indica problemele cu dintii despre sanatatea ta.

Sangerari ale gingiilor- diabet de tip 2. Gingiile rosii, care sangereaza sunt principalele simptome ale maladiilor paradontale. Maladiile parodontale sunt cauzate de anumite bacterii din gura, care pot infecta gingiile si care pot cauza placa. Iar diabetul poate agrava maladiile parodontale. In plus, maladiile parodontale pot face de asemenea dificil controlul asupra nivelului de zahar din sange. Diabetul constituie un factor de risc major pentru parodontita, o forma mai severa a bolii parodontale. Diabetul poate afecta tesuturile mai moi ale gingiei si poate sa atace osul care suporta dintii.

O respiratie urat mirositoare- poti suferi de aciditate gastrica. Mancatul de usturoi si neglijatul igienei dentare nu reprezinta principala cauza a unei respiratii urat mirositoare. In anumite cazuri, mai ales daca ai o buna igiena dentara, spalandu-te in mod regulat pe dinti si folosind si ata dentara, o respiratie urat mirositoare poate indica o problema legata de aciditatea gastrica. Iar in timp, aciditatea gastrica iti poate distruge dintii.

Daca iti scrasnesti dintii, poti sa te confrunti cu foarte mult stres in viata ta. Daca scrasnesti din dintii si daca ii strangi, acest lucru poate sa fie un semn ca te confrunti cu foarte mult stres in viata de zi cu zi. Dar acest lucru iti poate distruge dintii, poate distruge emailul si cauza hipersensibilitate.

Daca ai gura uscata, ai putea suferi de o boala autoimuna. Daca ai gura mereu uscata, este posibil ca acest lucru sa se intample din cauza faptului ca iei medicamente care cauzeaza uscaciune bucala. Sau poate ca suferi de o boala autoimuna.

Boli dentare- poate ca suferi de probleme de alimentatie. Dentistii pot detecta probleme sau semne ale bulimiei sau anorexiei la pacientii lor. Din cauza anorexiei, deficientele nutritionale, precum carentele in calciu, fier si vitamina B pot cauza mai multe maladii dentare.

Prezenta unor pete pe dinti- poti suferi de boala celiaca. Aceasta bola autoimuna se caracterizeaza printr-o reactie foarte puternica a organismului la stres. Poate afecta sanatatea dar si emailul dintilor.

Galaxy Fold oficial – preț și fișa tehnică a telefonului pliabil

Galaxy Fold este oficial. Dupa mai multe saptamani de zvonuri Samsung este unul din primii constructori care lanseaza un smartphone cu ecran pliabil. Aparatul este un fel de combinatie intre smartphone, tableta si computer. Pe scurt, singurul aparat de care ai nevoie, cu conditia ca pretul sau destul de ridicat, de 2020 de euro, sa nu te deranjeze.

Galaxy Fold este inceputul unei noi categorii de telefoane inteligente. Este dotat cu doua ecrane, un sistem nou cu sase senzori foto, un S855, 12 GB RAM si o baterie de 4380 mAh. Totul impreuna cu noul One UI care ne permite cu adevarat sa profitam de acest nou format.

Pret si data lansarii
Galaxy Fold urmeaza sa fie pus la vanzare de la 2020 de euro incepand cu data de 3 mai 2019, in 15 tari din Europa (Regatul-Unit, Franta, Germania, Italia, Suedia, Spania, Norvegia, Danemarca, Finlanda, Belgia, Olanda, Austria, Polonia, Romania si Elvetia). In aceste tari, Galaxy Fold urmeaza sa fie disponibil pentru precomanda incepand cu data de 26 aprilie pe site-ul oficial Samsung sau pe site-urile distribuitoare.

Fisa tehnica
In ceea ce priveste fisa tehnica, avem un Snapdragon 855 gravat in 7nm. Un sistem de exploatare extrem de puternic cu alte cuvinte. Totul cu 512 GB RAM de stocare interna. O cantitate generoasa care se explica prin dimensiunea orientata spre productivitatea aparatului. Stocarea interna este UFS 3.0 ceea ce inseamna ca vitezele de transfer ale memoriei imbarcate sunt de doua ori mai ridicate decat in cazul generatiei precedente.

Ecranul Infinity Flex al lui Galaxy Fold. Multa vreme a ramas singurul element al viitorului smartphone pliabil dezvaluit marelui public. Pe data de 7 noiembrie 2019 Samsung a dezvaluit in cadrul unei conferinte Infinity Flex. Am putut descoperi si un aparat cu un ecran mic extern de 4,5 inci atunci cand este pliat. Si un ecran imens de 7,3 inci atunci cand nu este pliat. De notat este ca Galaxy Fold emite putina lumina albastra, pentru asta primind certificarea Eye Comfort din partea unei societati germane. Gratie unui dispozitiv botezat App Continuity este de ajuns sa deschidem telefonul si continutul va fi afisat instant pe ecranul mare.

Beneficiile ingredientelor negre

O culoare destul de putin apreciata, negrul este totusi, un aliat de pret atunci cand vine vorba despre a ramane in forma. Orez, quinoa, usturoi si chiar carbune… toate ingredientele negre pe care le poti folosi la tine in bucatarie sunt atat delicioase, cat si foarte bune pentru sanatate.

In plus, ingredientele negre sunt foarte sic in farfurie, contribuind la starea noastra de bine.

Orez negru, quinoa neagra, susan negru… vedem totul in negru mai nou. Fara sa devenim deprimati, ba din contra. Deoarece, la fel ca si ciocolata, ingredientele negre naturale sunt un atu de pret pentru sanatatea noastra. Ne putem delecta de exemplu, cu orezul negru, versiunea integrala venita din Italia, excelenta in risotto. Sau mai poti alege versiunea mai lipicioasa asiatica si chiar XXL salbatica, venita direct din Canada. Quinoa, cea mai apreciata in retetele sanatoase fara gluten, are si ea un costum negru, la fel ca si susanul negru si forma sa cremoasa de tahini. Te poti delecta chiar si cu fasolea uscata in nuante de negru sau cu nautul, pe care le poti regasi in magazinele bio.

Un tip de alimente UFO pline de virtuti. Trebuie sa incerci neaparat usuturoiul negru, daca nu ai facut-o inca. Mai ales daca nu esti fan al savorii sale naturale, destul de puternice. Este un aliment care se poate digera foarte usor, cu nutrienti foarte concentrati. Nu este vorba insa despre o varietate noua de usturoi, ci un « usturoi invechit », preparat dupa o reteta ancestrala asiatica. Lenta sa transformare ii modifica culoarea, dar si textura.
Se obtine astfel un gust fabulos, dulce si sarat in acelasi timp, faimoasa savoare umami. De incercat neaparat intr-un sos, o salata, sau intr-un wok cu legume…

O alta inovatie- sarea neagra de Himalaya, foarte bogata in sulf si in fier, al carui gust ne duce cu gandul la oua!

Virutile carbunelui negru. Virtutile sale digstive sunt deja foarte bine cunoscute. Are o putere mare de colorare si un gust neutru care ne permite sa sublima gustul goffrelor, clatitelor, painilor sau tartelor. Dar se poate folosi si in sucurile detox sau sosuri.

3 idei de ținute pentru o toamnă în top

Odată cu 1 septembrie toamna îşi intră încet-încet în drepturi. Copiii se întorc la şcoală, noi nu ne mai gândim la vacanţe, ci la cele mai frumoase ţinute de afişat peste tot.

Deci dacă te reîntorci la dura sau la trista realitate, măcar să o faci cu stil, nu-i aşa? Iată trei idei de ţinute care te vor inspira cu siguranţă.

Un look romantic. Nimic nu se compară cu un top cu umerii goi pentru a fi cea mai senzuală dar în mod subtil. Topul cu umerii goi este un top foarte feminin, care vine din anii 1960. Numit şi topul Bardot, este cel care se poate recicla foarte bine şi pentru anotimpul toamna. Este de ajuns dacă vei miza pe o culoare sobră şi dacă îl vei purta alături de alte piese vestimentare trendy ale sezonului. Alături de blugii tăi preferaţi şi de o pălărie fedora vei fi cea mai frumoasă.

Un look sporty. Imposibil să nu îl fi remarcat de ceva sezoane încoace. Stilul sportswear are din ce în ce mai multe adepte. Geacă teddy, bascheţi, caschetă, tendinţa sporty are vântul în pupă. Deci nu e de mirare că geaca bomber va fi una din cele mai trendy piese vestimentare ale momentului. Deci poţi miza fără probleme pe un look minimalist dar foarte eficient- un tricou alb, blugi skinny şi o geacă bomber.

Un look de working girl. Dacă vrei să mizezi pe o ţinută mult mai clasică, nu trebuie neapărat să porţi un costum. Ideală pentru tranziţia dintre anotimpuri, fusta de piele este piesa vestimentară rockabilly cu ajutorul căreia vei reuşi să faci diferenţa. Poartă alături de ea o cămaşă albă simplă şi nu vei da greş. Cele mai potrivite accesorii sunt cele care vor face diferenţa.

Cu aceste ţinte vei face cu siguranţă senzaţie. În plus, sunt ţinute care te vor ajuta să fii cea mai stilată.

Știi cum poți slăbi cu ajutorul fructului kiwi?

Vrei să încerci să slăbeşti cu ajutorul celor mai delicioase şi mai sănătoase fructe? În acest caz, fructul kiwi este un aliat de preţ deoarece este cel care va accelera metabolismul, care te va ajuta să arzi caloriile şi care vine cu o senzaţie de saţietate mai îndelungată.

Există chiar şi o cură de slăbire cu kiwi, cunoscută sub numele de regimul kiwi. Este cea care promite că poţi slăbi 2 kilograme în patru zile.

Ai auzit până acum de caloriile negative? Alimentele cu calorii negative sunt cele care ard mai multe calorii atunci când sunt digerate decât caloriile pe care le conţin. Deci vei ajunge să arzi mai multe calorii decât ai consumat. Kiwi face parte şi el din categoria alimentelor cu calorii negative.

Dar mai are câteva atuuri în mânecă pentru a te ajuta să slăbeşti.
– are un nivel ridicat de fibre deci este perfect pentru a-ţi purifica organismul şi pentru a prelungi senzaţia de saţietate.
– vitamina C din kiwi este cea care contribuie la ameliorarea metabolismului. Îi permite deci să funcţioneze mai repede deci să ardă mai multe calorii.
– potasiul din kiwi este de mare ajutor pentru a lupta contra inflamaţiilor. În plus, te ajută să elimini deşeurile prin urină.

Iar pentru a urma un regim pe bază de kiwi, ai nevoie de un meniu precis în care să incluzi acest fruct minunat şi în care acesta să fie ingredientul esenţial.
– la micul dejun- un iaurt grecesc cu un kiwi.
– în mijlocul dimineţii, o infuzie care te ajută să slăbeşti la alegere şi un kiwi.
– la prânz, o supă cu praz, ţelină, morcovi pătrunjel şi ulei de măsline plus câte kiwi vrei.
– pe la mijlocul după-amiezii, un smoothie pe bază de kiwi.
– la cină trebuie să consumi o supă mai light şi din nou cât kiwi îţi doreşti.
– iar înainte de a merge la culcare poţi bea o infuzie cu muşeţel.